hmb co to jest

jako odrzywke mozesz zastosowac HMB chociaz jego skutecznośc jest różńie opiniowana, A6w jeżeli chcesz zrobic mase miesni brzucha, tłuszczu nią nie spalisz co do aerobów w postaci rowerka to jest okej reszty Ci nie podpowiem bo nie czuję się upoważniony:)

tak tylko,że 4 kaps. kreatyny- szczegolnie na początku cyklu to przynajmniej o połowę za malo- hmb jesli to mega capsy to juz ok, tylko rozdziel to odpowiednio. stormi i shock niech bedzie przedluzeniem cyklu na mono- jednak cyklu wedle tego co nappisalem na wstępie. omega3 w sumie jeszcze nikomu nie zaszkodziły więc nie widze sensu ani podstaw [...]

A nie lepiej np powtorzyc shock +storm ?lub xpand,horse power czy poczekac z tym do 2-3 cylku na zimę No chyba ze to co napisales jest naprawde dobre. Co ewentualnie do tego dorzucic? Bcaa ?> HMB?

[...] ,że w temacie odżywek/supli jesteś na poziomie mojej 80-letniej babki.. nie wiesz po co jest białko i jak je stosować.. w ogóle wiesz po co ćwiczysz ? jak i dlaczego ? a hmb 120capsółek to Ci nawet na 4 miechy starczy jak będziesz brał jedną kapsółkę dziennie Zmieniony przez - ripahza w dniu 2009-02-08 01:09:30 Zmieniony przez - ripahza w [...]

no tak .. co do diety i treningu to oczywiście racja. eeeeee... chyba po to jest to HMB w sklepach, żeby ludzie to kupowali nie?;> Napewno wole wydać na to niż dać Tobie...

[...] sporty : wf, basen , krav maga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : chwilowo domowo na wakacjach silka Dieta : lekka na + jest zdrowe odzywianie ogolnie Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : hmb revolution trec a co do krav maga fakt to jest samoobrona :) no ale ma zmieszane wszyzstkie SW w sobie :)

[...] cp juz wspomniany, crevolution, creashot- tez chyba wspominany itp. zma/, zestaw witamin i mineralow/omega3 aakg/cytrulina jesli chcesz i nie kupisz staka w te skladniki wzbogacane możesz dodac także bcaa/taurynę/glutaminę/hmb w każdym razie -napewno nie wszystko- cos z tego wybierzesz już Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-23 16:44:14

extrem86 co za róznica czy polskie czy inne substancja jest taka sama zadzialalo troche bo hmb na początkujacych lub jak bierzesz pierwszy raz jakoś tam dziala ale to jest teoria

Asaria, przeczytaj sobie moj post w dzienniku ostatni, ten z kreskowka. ludzie to szuje. o mnie mowia ze sterydy biore, bo za dobrze mi idzie, wiec wiesz... tego sie opisac nie da jakie to jest wkurzajace. Teraz jak cwicze i widac efekty to sterydy, a jak na poczatku zapieprzalam ale bez efektow, bo poczatki takie sa , ze co nie robisz, to [...]

[...] rzeczy znalazłeś już sobie w innych działach, to co do odżywek mam kilka typów: - termogenik (przed śniadaniem i obiadem 1/2h) ultra ripped, thermo speed, thermo fusion, -hmb (co najmniej 3g dziennie) polecam wersję w płynie hitec'a + inne antykataboliki (bcaa i glutamina), -odżywka proteinowa, najlepiej na białku serwatkowym (jeżeli brakuje w [...]

30 sztuk to jest tyle co nic wiec obojetne co z tym zrobisz mozesz smialo 2 dziennie po treningu daj. DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

Czy ci producenci suplementów nie słyszeli nic o etyce w biznesie? Przeglądam te opisy supli i krew mnie zalewa. 700% mięsni w tydzień, buduje mase spala tłuszcze itp. Ale ten problem dotyczy też naszych rodzimych producentów. I Olimp i Trek sprzedają np rózne tribulisy wmawiając że zwiększają poziom teścia, sprzedają glutaminę kłamiąc że poprawia [...]

Grizzly81- co ty tu piszesz... hmb? 6 weidera? masę to ty zrobiłeś ale nie mięśniową prod: ty nie przejmuj się suplami to mała część sukcesu u mnie w słowniku nie ma takich pojęć jak trening na masę, rzeźbę, sorry ale na to jest dieta, aeroby wrzuć ten plan treningowy, zapewne to split ocenie, ale z góry polecam fbw 6 weidera nierób to mit [...]

I o takie odpowiedzi mi chodziło. Czyli wystarczy że kupię tego Mass XXL 4,8 + 1kg bo jest w takiej samej cenie jak ten 4,8... Do tego monohydrant i będzie dobrze ? I te HMB bym chciał żeby tłuszcz spalić bo mam go troszkę zbyt wiele, nie mam go dużo do przesady ale w porównaniu do tego co powinno być to jest za dużo.. Wkleję zaraz moją dietę do [...]

Darek są różne źródła tam jest wielu dr i piszą na łamach MD artykuły i wiem że można podważyć ich autorytet i wiedzę ale nie są tam tylko i wyłącznie komercyjne bzdury dużo nowinek naukowych, ale trzeba odróżnić wiedzę od komercji np. na temat supli przykład glutamina i HMB. Książki to podstawa ale jedynie źródło nie koniecznie polskie, bo w [...]

[...] się o to ostatnio jednego z nich w temacie z pytaniami do niego i o dziwo odpowiedział na wszystkie oprócz mojego :-) To jest dziwne, bo jeśli chodzi o wciskanie niedziałających supli (hmb, glutamina, cla, tribulusy) to jeszcze rozumiem, że są opłacani przez firmy produkujące je, ale jaki interes mają w opowiadaniu ludziom głupot o diecie?

Nasunęło mi się pytanie co do CA-HMB, gdy przeglądałem etykietkę HMB Olimpa: jak jest z przyswajalnością wapnia z tego produktu? Czy jest to znaczące jego żródło?? Jeden kaps zawiera 125 mg czyli pewnie wapnia - może ewentualnie mniej, jeśli jest to jakiś hydrat, np. CaHMB.2H20. Pytam, bo stosowanie 3 -4 g HMB dziennie poowinno zatem dostarczyć ~ [...]

Przeczytałem wiele na temat HMB . Raz pisza ze działa i sa znakomite efekty w redukcji tłuszczu, rosnie dobrze siła i masa, i przedewszystkim rzezba. W inych postach czytam ze HMB jest poprostu do dupy, nie działa, i to jest tylko strata kasy. Kiedys znalazłem jakies badania przeprowadzane a wielu ludziach z HMB i baz HMB i wyiki były takie same u [...]

Witam. Sprawy maja sie tak: OLIMP HMB - 200 kapsułek OLIMP KREATYNA 1000 - 200 tabletek kreatyna z fazą nasycenia: 1-2 dzień 25g (5x5g) 2-4 dzień 20G (4x5g) 5 dzień 15g (3x5g) 6-42 dzień codziennie 2 porcje po 5g w dni treningowe: 1 porcja 30min przed treningiem, 2ga bezposrednio po w dni nietreningowe: 1 dawka rano po przebudzieniu, 2ga w [...]

acid noo tak ale w jakich ilosciach najlepiej spozywc to i z czym.. czy przed posilkiem czy po...i jak to jest z ta woda czy gazowana czy niegazowana-prosze o wyczerpujaca odpowiedz ;) hehe a przy okazji gratuluje pamieci :) chodzi konkretnie o to hmb w plynie-na tyle postow odpowiadasz i pamietasz co komu mowiles-jeste pod wrazeniem ;) ax